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水溶性膳食纤维-人体必不可少的“第七营养素”
作者:博扬有机食品 发表时间:2006-6-22 14:06:27 人气:
水溶性膳食纤维是一种具有保健功能的食品组分,可以补充人体所需的水溶性膳食纤维素。进入人体消化系统后,产生特殊的生理代谢功能,从而防治便秘、脂肪沉积。由于离子交换和胶体的形成作用,减少对有毒及致癌物质的吸收,又可调节胆固醇水平,降低肠内葡萄糖、苷酸酶活性,排除血管硬化诱因等等。因此水溶性膳食纤维可以扫除体内“垃圾”,具有治疗便秘、降脂、降压、预防肠胆瘤、养颜美容的作用,被称为人体必不可少的“第七营养素”,近年来,膳食纤维作为众多食品、保健品中不可缺少的成分之一,越来越受到人们的重视和青睐。

水溶性膳食纤维主要成份为1,6键的少糖聚合物,部分被人体代谢,水溶性膳食纤维以其低热量、水溶性强、吸湿性强、溶液清澈透明、降低冰点、减少脂肪、非龋齿性的特性,可用于功能性保健食品的添加。

糖果:水溶性膳食纤维的水溶性及粘性均很高,适用于制造风味口感俱佳的糖果,并能减少结晶,消除泠流动性并提高糖果稳定性。

巧克力:水溶性膳食纤维能取代巧克力的蔗糖,给巧克力提供温和、奶油口感;在加工中还能产生少量焦香物质,使巧克力风味更加完善。

果汁、饮料:水溶性膳食纤维溶解度大,且在低PH值下稳定,无色无味,更适合用于高纤维饮料和果汁饮料的添加。

冷冻甜点:水溶性膳食纤维在同等溶液中的粘度比蔗糖和山梨醇都高,还具有冰点降低的功能,用它能生产出富有奶油口感的美味冷冻甜点。

酸乳酪制品:水溶性膳食纤维对于低脂及无脂食品的主要作用是防止脱水收缩,适当提供粘度而不致凝胶,以及增进良好质地与奶油口感。

焙烤食品:水溶性膳食纤维具有保湿性,水分活度也低,能够通过保持水分或防止水分散失来保持或延长产品的货架期。此外,它还能减少糕点制作过程中面筋的形成,保持“酥性”结构。

水果酱和糕点馅料:水溶性膳食纤维水溶性好、粘度高,适于添加到低糖水果馅料中,会防止水分从馅中转移到面团或糕点内部,因而延长了产品的货架期。

生理功能及代谢特点:

调节脂类代谢:服用适量的水溶性膳食纤维能在小肠内形成一层膜,可阻止消化道内脂肪的吸收,促进类脂化合物的排泄,从而达到降血脂,预防心脑血管疾病。

治疗便秘、防治腹泻:水溶性膳食纤维保持水分,促进肠蠕动,使粪便软化,增大粪便体积,加快其从体内排出,一般服用三天后即产生明显效果。

提高免疫力:水溶性膳食纤维有很好的持水性,进入肠道后,稀释有害物质的浓度,并促使它排出体外。

助控作用:水溶性膳食纤维有助于预防过度的食物摄入和脂肪堆积。


菊粉又名菊糖,学名果聚糖,是一种生物多糖。以萃取、降解、喷雾干燥而成。由于菊粉分子通过β(2-1)糖苷键连接,聚合度从2-60不等,平均10-12左右。

一、作用特点:

(1) 风味改良剂:掩盖产品不同的风味,如铁有锈味,用菊粉则可遮住,并可增加粘度。

(2) 低热量:菊粉不被消化,只被大肠菌群发酵而间接产生能量,热值为4KJ/g相当于脂肪的10%,以及糖和淀粉的25%,是糖尿病人及减脂食品首选原料。

(3) 代脂肪:具有类脂肪的组织和口感,同时具有热稳定性、乳化性及良好的润滑性。可改善食品组织状态,能形成光滑细腻、脂肪似的凝胶,在脱脂或低脂食品中可以代替脂肪,是脂肪的最佳替代品。

(4) 高效双歧因子:能促进大肠中有益菌群特别是双歧杆菌的增殖,减少有害菌的生长,对大肠菌群的微生态平衡起着重要作用,保障人体健康。

(5) 矿物质吸收促进剂:菊粉的使用能大大提高人体对矿物质的吸收,如Ca、Mg、Zn、Cu、Fe等。

(6) 纤维特性:菊粉不被人体消化系统吸收,只被大肠中微生物发酵,具有可溶性膳食纤维生理特性,改变胆酸的代谢,减少有毒代谢物,提高粪便体积和重量,加速排便,防止便秘。

(7) 在焙烤、奶制品、软饮料、保健食品、减肥食品中用作膳食纤维增加剂。

(8) 组织改良剂,改善食品,特别是焙烤食品的组织空间,使其均匀一致。与糖混合使用于非脂肪糖霜或开发低聚糖糖霜,改善其塑性,由于它具有吸湿性,菊糖无许使糖霜内部干燥即能使表面快速形成干皮。

(9) 保湿剂:保水性强,1g菊粉可结合1.5g 左右的水,防止面包皱皮和饼干断裂。保持活菌冻干粉的活力,延长食品保质期,控制水分的增加及损失速率,可用于糖果、焙烤食品及菌冻干粉的保存。

(10)速食面条:增加复水性,改善口感,降低油炸面条的含油量,改善面条的组织。

二、主要技术指标:干物质含量≥95%,菊粉含量≥90%